Therapeutisches Bewegungszentrum
Zentrum für ganzheitliche Bewegungstherapie
 
 
 
 

FÜR LÄUFER UND WALKER

Locker und gelöst im Sommer

Laufen und Walken sind im Sommer beliebte Ausdauersportarten. Damit Sie dabei nicht Ihre Bein- und Schultermuskulatur überbelasten, finden Sie im Monat Mai Dehnübungen für bestimmte Bein- und Schultermuskeln. So können Sie fit den Sommer genießen.
  
  
Die vorliegenden Übungen haben wir sorgfältig ausgewählt, dennoch kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den angebotenen Übungen resultieren keine Haftung übernommen werden.
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