Therapeutisches Bewegungszentrum
Zentrum für ganzheitliche Bewegungstherapie
 
 
 
 

FÜR DEN BÜROALLTAG

Entlastungsübungen

Im Monat Oktober finden Sie jede Woche eine Entlastungsübung für den Büroalltag. Sicher arbeiten Sie auch intensiv und konzentriert - und vergessen die Pause! Das führt zu Verspannungen und Müdigkeitserscheinungen. Machen Sie Pausen und nutzen Sie diese sinnvoll. Folgende Übungen sorgen dafür, dass Sie abends fit aus dem Büro nach Hause kommen.
Die neue Übung erscheint jeweils zu Beginn der Woche. Selbstverständlich finden Sie auch die vorangegangenen Übungen weiterhin in dieser Rubrik.   
  
 
Hinweis:   
  
Die vorliegenden Übungen haben wir sorgfältig ausgewählt, dennoch kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den angebotenen Übungen resultieren, keine Haftung übernommen werden.   
  
 
Weitere Informationen zu diesem Thema geben wir Ihnen gerne in unserer Vortragsreihe"Gesundheit und Bewegung".
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