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JEDE WOCHE FIT MIT DEM THERAPEUTISCHEN BWZ
Einladung zum Mitmachen
Mit den "Übungen der Woche" möchten wir Sie im Alltag zum Mitmachen und zum in Bewegung bleiben ermutigen. Denn regelmäßige körperliche Bewegung sorgt mit dafür, dass Sie sich wohl fühlen.
Aktiv sein können Sie überall, zu Hause, im Garten, im Büro. Für unsere gymnastischen Übungen brauchen Sie kein Zubehör. Jede Woche veröffentlichen wir eine gymnastische Übung. Jeder Monat widmet sich einem bestimmten Thema, zum Beispiel "Situationen im Büroalltag" oder "Dehnübungen zur Entlastung".
Die Übungen wurden sorgfältig ausgewählt, dennoch kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den angebotenen Übungen resultieren, keine Haftung übernommen werden.
Wir laden Sie zum regelmäßigen Mitmachen ein, damit Sie in Bewegung bleiben. Selbstverständlich finden Sie auch die Übungen der zurückliegenden Wochen in dieser Rubik zum Nachschlagen. |
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