Therapeutisches Bewegungszentrum
Zentrum für ganzheitliche Bewegungstherapie
 
 
 
 

SKILANGLAUF

Ausgleichsübungen zum Skilanglauf

Wer sich im Winter gerne auf Skiern bewegt, benötigt einen Ausgleich für seine Muskeln. Probieren Sie unsere Ausgleichsübungen aus - Sie werden sich wohler fühlen. Sollte (immer noch) kein Schnee liegen, dann können Sie die Übungen auch auf das Nordic Walking übertragen. Die folgenden Übungen helfen Ihren Muskeln, sich nach der Aktivität zu erholen. So können Sie den nächsten Tag gelöst, vital und ohne Verspannungen genießen.
Die neue Übung erscheint jeweils zu Beginn der Woche. Selbstverständlich finden Sie auch die vorangegangenen Übungen der letzten drei Monate weiterhin in dieser Rubrik.   
  
 
Hinweis:   
  
Die vorliegenden Übungen haben wir sorgfältig ausgewählt, dennoch kann für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den angebotenen Übungen resultieren, keine Haftung übernommen werden.
nach oben
Artikel drucken